エニアグラム

毎日、気分が上がったり下がったりです。

昨日は買い物（ネットショッピング）やら、手帳やら、ブログで熱く語りましたが（躁）、今日は一転して気分不調（うつ）。

毎日、時間単位で、上がり下がりが激しくてキツイです。


で、今朝は病院に行ったのですが・・・

すっごい混んでました

開院の10時に行って、2時間待ちました。。。
飲まず喰わずで行ってしまったので、喉もカラカラ。

突発で行くことにしたので、予約の人にどんどん抜かされるのが悲しかった（仕方ないけど）

めっちゃ疲れました。
変な患者さんもいたし・・・。
なんたって、受付の人が苦手で。。

とりあえず、薬を増やしたり、種類を見直したりしました。
いつもは３分で終わる診療も、今日は３０分くらい話したかな。
まぁ、そのくらい不調だったんです。

行きは車で送ってもらいましたが、帰りは学芸大学から家まで歩いて帰りました。

30分くらいかな。
天気がよかったので気持ちがよかったです。

仕事も、行けたり行けなかったりで、周りに申し訳ないです。
それで結局自己嫌悪になっちゃうから行けばいいのだけど、体が（まじで）言うことをきかないのでしょうがない。

明日から、また頑張ります。


話は変わりますが、「エニアグラム」って知ってますか？
人間の特性を、９つのタイプに分けて分析する手法です。

昔（学生の頃）診断した際は、タイプ６（調停者）でした。周りと仲良くしようと努める、忠実なタイプ。

それが、最近診断したら、タイプ１（完璧主義）になってしまっていました。

タイプ１の特徴は・・・（参照）

＝＝＝
このタイプの人は、いつも自分の理想に向かって努力します。
何事によらず、きちんとしていることが大切で、何かもっと良いやり方があるのではないかと考えて、改善しようとします。
周りを良くしていこう、自分を向上させようと努力を惜しみません。　
常に公正と正義を心がけています。

しかし、物事は必ずしもあるべき姿ではないので、よく憤慨します。
何をするにしても、もっとよくできる筈なのにできていないと思い、自分を責め、ああすべきだ、こうしなければ、と自分を駆り立てます。
時間は幾らあっても足りないと感じています。
 
でも、外見からは冷静に見えて、心の中に秘めた怒りを人前に出すことは滅多にありません。
正直で、率直で、人と公平に接しようと努め、日常に根差しながら、より良い人生を目指して歩き続けます。
＝＝＝

・・・だそうです

赤字の部分が、今の私にぴったり当てはまる。

「まいっか」

とか

「自分は頑張ってるぞ」

とか

もっともっと考えられるように生きたいですね。

あとは何と言っても、自分の精神状態をコントロールできるように。
細かいことを気にしないように・・・かな。

独り言でした。

追伸＞シルクのパジャマは気持ちがいいです。